Forårstur på Silkeruten, skøn yoga, hygge & go mad

FORÅRSVANDRING & YOGA – søndag d. 10 maj
Kom med til en herlig formiddag, hvor du får luftet vandrestøvlerne, får frisk luft til sindet og nyder en skøn omgang yoga - med andre ord, hvor du tillader at tage lidt tid til DIG

Vi går den smukke Silkerute i Silkeborg ca. 12-13 km
Mødested: Vejlsø skovhus - Vejlsøvej 7, 8600 Silkeborg kl. 8.00, hvor vi nyder at solen forhåbentligt er stået op over de smukke Silkeborg skove og gudenåen.

Efter turen venter der i det lille skovhus lidt lækker mad, varm the, evt. et smut sauna og til sidst en dejlig yogatime med fokus på selvkærlighed, som Pernille Ekerts vil guide os igennem.
Vi afslutter ca. 13.30.

Husk tøj efter vejret, gode sko, evt. en lille vandretaske med vand og snacks til vandreturen - behageligt tøj du kan lave yoga i, lune strømper, håndklæde hvis du ønsker saune og selvfølgelig det gode humør.
Alle kan deltage – vi går stille og roligt, holder pauser efter behov og efterlader ingen.

Man har altid på vores vandreture mulighed for at tage en personlig snak om dine planer for 2026 – hvis man f eks. ønsker vægttab, ændring i livsstille eller mere energi i hverdagen.

Find nærmer informationerne om turen på tilmeldingslinket.